2025年7月4日 【痛い人はこうなってる】膝が悪い人の歩き方を解説 あいぷらす整体院 ブログ 身体について 今回は当院に来られる膝の痛みでお悩みの方がもれなくなっている『悪い歩き方』を紹介していきます。 後半では正しい… 続きを読む
2025年7月1日 『最近暑くて何もしてないのに体が固まってしんどい』それ実は脱水症状です。 あいぷらす整体院 身体について 『最近暑くて何もしてないのに体が固まってしんどい』 という症状の方が増えています。 愛媛県の梅雨が明けて一段と… 続きを読む
2025年1月30日 体幹強化はあいぷらすへ！楽トレでインナーマッスル鍛えましょう！ ブログ 身体について こんにちは、あいぷらす整体院です！ 皆様、腹筋は鍛えていますか？？ なかなか鍛えていない人が多いんじゃないでし… 続きを読む
2025年1月27日 自転車とウォーキングだとどちらが体にいいの？ あいぷらす整体院 身体について 皆さんは自転車とウォーキングだとどちらが体に良いと思いますか？ 意地悪ですがどちらも良い運動です。 ただし本当… 続きを読む
2025年1月24日 膝の痛みを増やしてしまう靴とは？ あいぷらす整体院 ブログ 身体について あまり足に良くない靴とは？ 皆さんは運動不足だなと思ってウォーキングを始める時にいつも履いている靴で初めていま… 続きを読む
