2025年1月30日 体幹強化はあいぷらすへ！楽トレでインナーマッスル鍛えましょう！ ブログ 身体について こんにちは、あいぷらす整体院です！ 皆様、腹筋は鍛えていますか？？ なかなか鍛えていない人が多いんじゃないでし… 続きを読む
2025年1月27日 自転車とウォーキングだとどちらが体にいいの？ あいぷらす整体院 身体について 皆さんは自転車とウォーキングだとどちらが体に良いと思いますか？ 意地悪ですがどちらも良い運動です。 ただし本当… 続きを読む
2025年1月27日 外反母趾、治らないと諦めていませんか？松山市で改善するならあいぷらす整体院へ ブログ あいぷらす整体院雄郡小学校前院です。 外反母趾になっている方、症状が出始めの方が必見のブログです！ 【外反母趾… 続きを読む
2025年1月24日 膝の痛みを増やしてしまう靴とは？ あいぷらす整体院 ブログ 身体について あまり足に良くない靴とは？ 皆さんは運動不足だなと思ってウォーキングを始める時にいつも履いている靴で初めていま… 続きを読む
