
こんにちは、あいぷらす整体院です!
皆様、腹筋は鍛えていますか??
なかなか鍛えていない人が多いんじゃないでしょうか?
今回は当院にある【楽トレ】についてご紹介します!
【楽トレとは?】
楽トレとは、インナーマッスルを簡単に鍛える事が出来る機械です。
「EMS」という電気で筋肉を運動させ、身体の奥の筋肉(インナーマッスル)を不規則なリズムで刺激し、30分間寝ているだけで、腹筋9000回に相当する効果が得られます!
なかなか普段体験出来ないような刺激が来るので、効果も高く続ける事で良い身体をキープする事が出来ます。
運動をする時間がない、運動が苦手、高齢者の方でも簡単に継続できるのでオススメです!
【楽トレの効果】
楽トレをして体幹を鍛える事で、
1 腰痛や膝の痛みの改善
2 正しい姿勢をキープ出来る
3 痛みの出にくい身体を作れる
4 スポーツのパフォーマンスが上がる
5 下腹部を引き締める事が出来る
などなどの効果が期待できます。
あなたもインナーマッスルを簡単に鍛えられる【楽トレ】で体の痛みや不調を取り除き、健康で楽しく豊かな生活をおくれるようにしていきませんか?
当院では、このようなお悩みの方以外にも、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、頚椎性神経根症など様々な症状の方が多数来院されております。
患者様にお喜びの声を頂いておりますので、一度お悩みをご相談して下さいね!
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